Inhalt: Die beiden österreichischen Autorinnen (psychologische Beraterin und Bloggerin) stellen in ihrem Buch Wege zu einem entspannteren, beziehungsorientierten Familienleben vor. Dabei schreiben sie darüber, was Schimpfen bewirkt, welche Ursachen es hat, welche Werte man als Eltern vertreten kann, welche Ursachen es in Körper, Geist und Psyche für das eigene Verhalten gibt, wie man mit Ohnmachtsgefühlen umgehen kann, welche alternativen Handlungsmöglichkeiten es gibt und wie man diese im Alltag am besten umsetzt. Der Ratgeber ist gut strukturiert und leicht zu lesen, der Text aufgelockert durch viele Zitate u.ä. Ausserdem laden zahlreiche Fragen und freie Felder zur eigenen Reflexion ein. Viele Dinge wurden bereits in anderen Ratgebern zum Thema angesprochen, deshalb ist der vorliegende Titel empfohlen nach S. Stahl: "Nestwärme, die Flügel verleiht", sowie S. Heinke: "Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig" oder J. Mik: "Mama, nicht schreien!" . (2)
Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke Systematik: N Umfang: 268 Seiten : Illustrationen Standort: N Gai ISBN: 978-3-407-86589-2
Inhalt: Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel Hintergrundwissen, Übungen und Remindern unterstützt dieses Buch dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigt, warum eine Mama, die sich mehr um sich selbst kümmert, auch ihren Kindern hilft, zu starken Individuen zu werden.. Die Autorinnen sind Pionierinnen der Elternblogger- und -coachingszene und setzen sich für ein Empowerment der Mamas ein. Während heute fast immer die Bedürfnisse der Kinder im Mittelpunkt stehen, machen sie Müttern Lust und Mut, die Reihenfolge der Fürsorge auch einmal umzudrehen: zuerst die Mama, dann die Partnerschaft, dann die Kinder. Und dabei das ewig schlechte Gewissen, die lähmenden Schuldgefühle und die große Angst, in der Erziehung Fehler zu machen, über Bord zu werfen. Ihr neues Buch ist für alle Mamas, die gesunde Selbstfürsorge und im Alltag praktizieren wollen, und die damit auch ihren Kindern richtungsweisende Signale geben: Harmoniefreaks, Abgrenzungsverweigerinnen, Superheldinnen des Alltags und jene, die kurz vor dem Ausbrennen stehen. Nicht nur geben, sondern auch nehmen - das ist das Ziel! Systematik: N Umfang: 250 Seiten : Illustrationen Standort: N Gai ISBN: 978-3-407-86660-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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