Inhalt: Ein Standardwerk der Kreativ- und Basteltechiken mit zahlreichen Schrittfotos, Beispielen und Tipps - für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Ob Papier, Holz, Farbe, Perlen, Knete, Blumen, Faden oder Filz - dieses Kompendium zeigt, wie die verschiedensten Materialien richtig eingesetzt und verarbeitet werden. Dekorative und praktische Anwendungsbeispiele machen Lust auf das Erlernen neuer Techniken und das Basteln und Werken mit neuen Materialien. Systematik: Y Umfang: 264 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Y ISBN: 978-3-7724-5151-5
Inhalt: Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik . Scheint es doch der Schlüssel für ein bewusstes und gesundes Leben zu sein. Und so hat auch das von Dr. Jon Kabat-Zinn in einer Stress-Klinik entwickelte Achtsamkeitstraining, auch MBSR (Mindfulness Based Stressreduction) genannt, besonders viel Resonanz gefunden. Jan Eßwein erklärt in seinem Buch mit CD, was es mit Achtsamkeit auf sich hat, wie sie unseren Alltag bereichert und warum Achtsamkeitstraining auch das Immunsystem stärken und bei psychosomatischen Beschwerden helfen kann. Basis des Buches und der CD ist das von Kabat-Zinn entwickelte 8-Wochen-Programm, das der Autor aber aufgrund seiner eigenen Erfahrungen als Kursleiter an manchen Stellen abwandelt oder ergänzt. Dabei spielen nicht nur Meditation und bestimmte Körperübungen eine Rolle, sondern auch die Veränderung des Alltagsleben durch mehr Achtsamkeit. Systematik: V Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) & 1 CD Standort: V Eßw ISBN: 978-3-8338-1829-5
Inhalt: Kiesgärten sind erfüllt vom Duft und Zauber mediterraner Pflanzen. Sie sind die ideale Lösung für trockene, warme Standorte. Einmal angelegt, sind Kiesgärten sehr pflegeleicht und beanspruchen nur wenig Zeit. Außerdem sind sie eine zeitgemäße Antwort auf die Auswirkungen der Klimaverschiebung und brauchen bei richtiger Anlage nur wenig Dünger und Wasser. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über die richtige Anlage von Kiesgärten. Die passenden Pflanzen bestechen durch ihre besonderen Reize: Das Repertoire reicht von immergrünen Gehölzen über filigrane Gräser, markante Disteln und duftenden Lavendel bis zu dickfleischigen Sukkulenten. Systematik: Xbo Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xbo Her ISBN: 978-3-8338-1971-1
Inhalt: In nur sechs Minuten zur Heilung was unmöglich erscheint, haben Alex Loyd und Ben Johnson geschafft. Ihre Methode half Alex Loyds Frau, ihre Depression zu überwinden, und Johnson befreite sich von ALS, einer Krankheit, die eigentlich unheilbar ist. In ihrem Buch schildern sie weitere sensationelle Heilungsergebnisse, doch wirklich frappierend ist die Einfachheit dieser Methode: Man führt zweimal pro Tag eine Folge von vier Handpositionen aus, was gerade mal sechs Minuten dauert das schafft jeder. Und die Ergebnisse sind einfach überwältigend!
Aus d. Engl. übers. Systematik: V Umfang: 330 S. Standort: V Loy ISBN: 978-3-499-62807-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 16.04.2024, 17:02 Uhr. 3.403 Zugriffe im April 2024. Insgesamt 80.068 Zugriffe seit Mai 2020
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
